1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Русская йога - пособие к применению.

Тема в разделе "Юмор", создана пользователем loverangler, 16 июл 2009.

  1. loverangler

    loverangler Завсегдатай

    Говорят индийскую йогу, нужно осваивать годами. Неправда, стоит лишь напиться и любые, даже самые сложные позы, становятся простыми.:icon_lol:

    [​IMG]

    Savasana — Поза полного расслабления. Данная поза одна из самых стимулирующих Асана (прим. Асана — объединение ума и тела посредством физической деятельности)

    [​IMG]

    Balasana — Успокоительная поза, которая расположена между более стимулирующими Асана.

    [​IMG]

    Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты (o_O), успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги.

    [​IMG]

    Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту.

    [​IMG]

    Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть.

    [​IMG]

    Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги.

    [​IMG]

    Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить английский).

    [​IMG]

    Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава (О_о).

    [​IMG]

    Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину.

    [​IMG]

    Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума.

    P.S. Так что не известно, кто первым начал применять йогу.:icon_lol:
     

Загрузка...